Actualizado el 10/02/2022
Una de las preguntas más frecuentes sobre la salud e higiene del cabello es ¿cuántos días tengo que lavarme el pelo?. La respuesta no es única, porque la frecuencia de lavado puede depender de muchos factores entre los que destaca sobre todo, el tipo de pelo. Veamos entonces cuántas veces debes lavarte el pelo a la semana según tu tipo de cabello.
Además, os explicamos que puede suceder al lavarse el cabello con frecuencia, qué es mejor hacer según el tipo de cabello, si hay productos que es mejor evitar y cuáles son los buenos hábitos a adoptar y también el mejor champú que podemos usar por el bien de nuestro cabello y la salud de nuestro cuero cabelludo.
Cuántas veces debes lavarte el pelo a la semana según tu tipo de cabello
Uno de los conceptos erróneos más comunes es la creencia de que lavarse el cabello a menudo lo daña y lo vuelve más grasoso. No es así, de hecho es recomendable lavarse el pelo con frecuencia sobre todo cuando sientas picor en el cuero cabelludo; el picor es, de hecho, como la caspa, un signo de seborrea.
Sin embargo, para saber con qué frecuencia debes lavarte el cabello, es buena idea entender qué tipo de cabello tienes:
Quienes tengan el pelo normal , es decir, ni graso ni seco, pueden lavarlo una o dos veces por semana. Por otro lado, quienes tengan el cuero cabelludo graso también es mejor lavarlo una media de dos o tres veces por semana, de modo que podamos evitar que genere más sebo por el efecto de lavar la cabeza constantemente.
Sin embargo, en cuanto a la estructura del cabello, es necesario saber que la consistencia del cabello influye en la velocidad con la que el sebo, comenzando desde las raíces, llega a las puntas.
El cabello grueso o rizado retarda su propagación, por lo que quienes tienen este tipo de cabello pueden lavarlo solo una vez por semana. En el caso del cabello fino o liso , sin embargo, es necesario lavarlo 2 o más veces.
Además, es importante tener en cuenta a qué tipo de tratamientos se ha sometido el cabello, ya que en el caso de decoloraciones o permanentes, es preferible lavarlo con menos frecuencia, ya que el cabello estará debilitado.
Por el contrario, el uso de champú, acondicionador o lociones no afecta la frecuencia de lavado recomendada.
¿Lavar tu cabello todos los días es malo para ti?
Como hemos visto, la costumbre de lavarse el pelo todos los días no es necesariamente mala sino que depende de una serie de condiciones. El lugar donde vives también influye en la salud del cabello y, en consecuencia, en la frecuencia de lavado.
Quienes vivan en ciudades, sobre todo si se trata de una zona muy urbanizada, probablemente tendrán que lavarlos con más frecuencia, ya que debido a la alta concentración de smog, el micropolvo presente en el ambiente los ensucia más rápidamente. Si por el contrario vives en la montaña o en otro ambiente donde el aire es más limpio, puedes lavarlos con menos frecuencia, ya que tu cabello se mantiene limpio por más tiempo.
¿Cuál es la función principal del champú y cuál elegir?
La función principal de un champú es limpiar el cabello y el cuero cabelludo, esto se logra eliminando las partículas de sebo y las impurezas.
El champú ayuda a que el cabello sea suave, sedoso, brillante, ligero y fácil de peinar.
El ingrediente principal del champú es una molécula de tensioactivo que se une al agua y permite eliminar el sebo y la suciedad. Generalmente, en la formulación correcta de un champú se utilizan tensioactivos de diferentes categorías que permiten así diferentes tipos de productos, destinados a varios tipos de cabello sin embargo estos tensioactivos pueden acabar siendo bastante nocivos para nuestro cabello, de manera que es mucho más aconsejable utilizar un champú que no lleve parabenos, ni tampoco siliconas y mucho menos sulfatos. Uno que cuente con ingredientes naturales, capaces de hidratar el cuero cabelludo, regenerar su salud para que se regule el sebo y con ello, que podemos tener un pelo limpio y bonito.
Entre los mejores, destaca el champú sin sulfato de Dalire que es para todo tipo de cabello: normales, secos, grasos, finos, con permanente, coloreados, decolorados y para problemas específicos, como la caspa o el exceso de sebo, por mencionar algunos.
Además del uso del champú es también necesario el del acondicionador que debe usarse después del lavado y el tipo de producto debe elegirse en función del grosor y la forma del cabello. y del que se recomienda también que sea uno sin sulfatos, como el de Dalire.
